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2018.01.18 Thursday

2018年1月のDELI LUNCH!

こんにちは♪

 

寒い日が続いていますね結晶

2018年スタートして、1週目は比較的おだやかな

カフェタイムが流れていました。

 

お休みが明けて、お仕事や学業など、

日常生活にもどられたみなさまニコッ

 

ポートマンズカフェでは、

今年も旬のお野菜をたっぷり使って

カラダにやさしいデリランチをご用意致しますので、

どうぞお楽しみに♪

 

 

それでは、1月の週末限定デリランチのご紹介です。

 

テーマは、先月に引き続き

『免疫力&抗酸化力アップで乾燥から肌とからだを守る!』

 

今月のラインナップはこちらです♪

 

*ローストビーツと胡桃・生ハムのマリネ

*人参と根菜のフリッタータ

*春菊とサルシッチャのフリッタータ

 

 

 

 

 

*ローストビーツと胡桃・生ハムのマリネ

IMG_0050.jpg

食べる輸血とも言われるビーツハート
イタリア産プロシュートと様々なスパイスでローストした

香ばしい胡桃は、優しい甘みのビーツと好相性OK
なかなか馴染みのない野菜かもしれませんが、

ぜひこの機会にお試しください!

 

 

 

 

*人参とれんこんの根菜フリッタータ



輪切りのレンコンをどどん!と並べた、

見た目にもインパクトのあるフリッタータ。
中の具材は黄色い人参で、

通常の人参とくらべるとマイルドなお味。

人参に含まれるカロテンは、体内ではビタミンAへ変換されて、
粘膜や免疫機能を健康にたもってくれます。

花粉症などで弱ってしまう鼻や目を守るためにも、
ぜひ今から対策を手

 

 

*小エビとブロッコリーのクリーミィマリネ

 

 

こちらは先月から引き続きのデリ。

高たんぱく、糖質ゼロ!!

特製の紫玉ねぎ入りのサワークリームソースで

さっぱりと召し上がって頂けますき

 

今月も皆様のお越しをスタッフ一同

心よりお待ちしております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*2018年2月より、週末の営業時間が変更になります。

WEEKDAY (火曜〜金曜) 11:00〜19:00(18:30L.O.)

SATURDAY(土曜)   10:00〜19:00(18:30L.O.)

 

CLOSED ON SUNDAY , MONDAY 

& NATIONAL HOLIDAY(日月祝日定休、臨時休業有)

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 
PORTMANS CAFE(ポートマンズカフェ)  
tuesday〜thursday Open 11:00-Close 19:00(18:30L.O.)
friday&saturday Open 11:00-Close 20:00 (19:30L.O.)
LUNCH TIME 11:30-14:00
※なくなり次第終了となる場合があります。

1月26日(金) 11:00〜19:00 (18:30L.O.)

2月14日(水)イベント貸切のためCLOSE
<定休日:日・月・祝>

〒135-0024 東京都江東区清澄2-9-14 
ダイアパレス清澄公園1F 
Tel:03-3641-1050 
Googleインドアビュー&Googleマップはこちら
撮影スタジオ貸しも行っています、詳しくはこちら
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

2018.01.12 Friday

3月1日低糖質セミナー開催決定!

 

こんにちは。ashidaです。

 

年末年始にちょっと食べ過ぎて、

身体が重い!運動はじめようかな、

ダイエットしようかな・・と思っている方必見!

 

むくみ知らずの身体と美肌を目指す

「低糖質」体感セミナー 開催決定!です。

 

(↑大豆粉を使った低糖質ごまくるみパン。

   写真はイメージです)

 

(↑昨年PORTMANSでも好評だった低糖質の宇治抹茶ムース。

 写真はイメージです)

 

講師を務めてくださるのは、

昨年末からスタートしたPORTMANSでの低糖質スイーツの

レシピ提供もいただいており、

「かっさ」の第一人者でもある島田淑子先生。

 

 

私が化粧品会社時代から

長くお付き合いをさせていただいている恩師です。

東洋医学や薬膳、美容の知識も豊富で

それが「低糖質」のメソッドにも活かされていて

女性目線なのが嬉しいですね。

 

定員に限りがありますので

ご予約はお早めをおすすめします!

 

●ご予約フォームはこちら

3月1日低糖質セミナー参加、と明記ください。

●ご予約お電話でも承ります → 03-3641-1050

 

●====●====●====●====●====●

 

日時:2018年3月1日(木)14:30〜16:00(終了予定)

   <予約制・定員になり次第終了>

 

場所:PORTMANS CAFE

        (半蔵門線、都営大江戸線 清澄白河駅より徒歩5分)

 

参加費:¥6,000(税込) 当日現金支払

          (低糖質体感プレート・ハーブティー込み)

 

講師 : 島田 淑子氏

   (東洋ライフクリエイティブ協会、

   日本かっさ協会 会長)

 

内容:女性の悩みに多いむくみや冷え、生理痛、

         イライラ、不眠、肌荒れ、ダイエットの失敗などの原因、

         実は「糖質」の摂りすぎ。甘いものだけではなく、

         主食となる炭水化物も糖質が多く含まれています。

 

         今回は、「低糖質って何?」という基本知識から、

         女性や子どもにも嬉しい「低糖質」の心身の健康、

   美容効果、日常生活に楽しく取り入れる

   アドバイスを盛り込みながらお話いただきます。

         講師の島田先生考案の低糖質レシピを再現した

   低糖質プレートを試食しながら、

         美味しく楽しい学びのひとときを過ごしませんか。

 

 

*完全予約制(定員になり次第終了)

*お子様連れOK(託児はありません)

*当日は、講師監修の書籍販売&サイン会も実施予定

 

●ご予約フォームはこちら

3月1日低糖質セミナー参加、と明記ください。

●ご予約お電話でも承ります → 03-3641-1050

 

●====●====●====●====●====●

 

 

ご試食いただく低糖質プレートは、

大豆粉を使った低糖質パンやショートブレッド、

ムースなどスイーツの計3種を盛り合わせる予定です。

 

低糖質=物足りない、味がイマイチという概念を

払拭できるはずです!

どうぞおたのしみに。

 

 

<講師プロフィール>

 

病院、エステサロン、大手化粧品メーカー研究所勤務を経て

都内に「BODY WORK SPACE 気・流 KI・RYU」を開業。

その後「日本かっさ協会」を設立。
中国古来のかっさ療法を独自にアレンジした

「島田流かっさマッサージ」を開発した日本のかっさの第一人者。

日本で初めてのかっさ書籍「かっさマッサージ」(KKベストセラーズ)を出版、

「魔法のかっさプレート」(永岡書店)は17万部のベストセラーに。
また最近は糖質オフ・薬膳・発酵を使って一人一人に合わせる食の

オリジナルメソッド「東医食膳・フィットフード」を考案し、

東洋医学を柱にした生活全般をクリエイトする活動を広げている。

「糖質オフなのに満腹ダイエット」(主婦の友社)監修。
2014年6月には全ての活動の研究・発信の場所として

北鎌倉に「気流LABO」を設け、東洋医学を柱とした

健康・美容・食などの研究やセミナー活動を行っている。

 

 

 

 

*2018年2月より、週末の営業時間が変更になります。

WEEKDAY (火曜〜金曜) 11:00〜19:00(18:30L.O.)

SATURDAY(土曜)   10:00〜19:00(18:30L.O.)

 

CLOSED ON SUNDAY , MONDAY

& NATIONAL HOLIDAY(日月祝日定休、臨時休業有)

 

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PORTMANS CAFE(ポートマンズカフェ)  
tuesday〜thursday Open 11:00-Close 19:00(18:30L.O.)
friday&saturday Open 11:00-Close 20:00 (19:30L.O.)
LUNCH TIME 11:30-14:00
※なくなり次第終了となる場合があります。

1月26日(金) 11:00〜19:00 (18:30L.O.)

2月14日(水)イベント貸切のためCLOSE
<定休日:日・月・祝>

〒135-0024 東京都江東区清澄2-9-14 
ダイアパレス清澄公園1F 
Tel:03-3641-1050 
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2018.01.11 Thursday

PORTMANS FLOWER DECO 2018開催!

 

こんにちは。ashidaです。

 

2018年の素敵イベント第一弾のお知らせです。

 

 

 

 

パリスタイルの花屋BUTTERFLY DECOと

アンティークなカフェ「PORTMANS CAFE」の

コラボイベント。

 

花のアレンジとカフェでの美味しい時間を

ゆったり楽しめる、月に一度の花づくし。

 

アンティークな空間での撮影もお楽しみください。

 

第一弾となる2月は、

華やかなバレンタインアレンジ!

 

鮮やかな色の花々に囲まれながら

チョコの甘い香りが漂ってきそうな

バレンタインをイメージしたアレンジ、つくりませんか。

(アレンジ内容は当日のご案内となります)

 

<開催日時>

2018年2月14日(水)

A)10:30〜/ Lunch Set  

B)14:30〜/Sweets Set  

C)18:30〜/Drink Set

 

<参加費> 5,500円(1回)当日現金支払

 

*完全予約制(定員になり次第終了)

*お子様連れOK 

開催場所)清澄白河駅 徒歩5分 PORTMANS CAFE

 

<ご予約方法>

お電話 03-3641-1050 (PORTMANS CAFE)

または、お問い合わせフォーム 

ご希望日時を必ずご記入ください。

 

各回とも定員になり次第締め切りとなりますので、

お早めにご予定ください。

 

ご予約お待ちしております。

 

 

*2018年2月より、週末の営業時間が変更になります。

WEEKDAY (火曜〜金曜) 11:00〜19:00(18:30L.O.)

SATURDAY(土曜)   10:00〜19:00(18:30L.O.)

 

CLOSED ON SUNDAY , MONDAY

& NATIONAL HOLIDAY(日月祝日定休、臨時休業有)

 

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tuesday〜thursday Open 11:00-Close 19:00(18:30L.O.)
friday&saturday Open 11:00-Close 20:00 (19:30L.O.)
LUNCH TIME 11:30-14:00
※なくなり次第終了となる場合があります。

1月26日(金) 11:00〜19:00 (18:30L.O.)

2月14日(水)イベント貸切のためCLOSE
<定休日:日・月・祝>

〒135-0024 東京都江東区清澄2-9-14 
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