meta name="keywords" content="カフェ,清澄白河,清澄公園,ランチ,スイーツ,リフレ,リフレクソロジー,アンティーク,デザイン,グラフィックデザイン,撮影スタジオ,ワークショップ,アロマ,リラックス" />
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2012.11.29 Thursday

ポートマンズリフレ<その2>

こんにちは。リフレ担当のnanakaです

今後、リフレ担当のnanonnちゃんと一緒に
身体&お肌のキレイを目指す情報をUPしていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします

ふくらはぎのマッサージで身体を温めましょう

最近寒さがまして冬本番となってきました。
この時期は、特に寒さで筋肉がかたまり血行が滞りがち。

そんなとき・・・
ふくらはぎをマッサージすることで、下半身に滞った血液を心臓に戻し、
きれいな血液を全身にめぐらせると身体は温まり元気になります。
ふくらはぎは「第2の心臓」といわれ、ポンプのような役割を果たしていますが、
寒い時期に筋肉のこわばりや、運動不足などによって機能しにくくなるため
マッサージしてあげることが効果的なのです

身体のめぐりが良くなると、不要な老廃物も排出されやすくなるため
お顔の色・ツヤも良くなり、頬もほんのりピンク色に

特に・・・
ふくらはぎのむくみは、老廃物や余分な水分が溜まっている状態。
そのまま放置すると蓄積されセルライトになってしまったり、
疲労の回復力を妨げる要因にも
ふくらはぎに余分な水分が溜まっていると、女性の大切な子宮をはじめとした
臓器を冷やしてしまうことにもつながるため、早めのケアがおすすめです

ポートマンズリフレでは、マッサージの前にフットバスで足を温め、
お好きなアロマエッセンッシャルオイルでふくらはぎを丁寧に
揉みほぐしていきますので、身体はポカポカ&軽やかに
年末に向けてお仕事や育児でお疲れの女性に、
ソファでゆったりとお茶しながらのカフェリフレクソロジーを
ぜひ体感、リラックスいただけると嬉しいです

ふくらはぎをマッサージして血液の巡りを良くし、
寒さに負けない元気な身体、イキイキとした表情を目指しましょう

こちらは、リフレスペースとなる個室。
夕方はランプの明かりで一層リラックスいただけます

16.jpg


次回は12月よりスタートする話題の「かっさ」を取り入れた
リラクシングメニューについてご紹介しますのでお楽しみに!

12月の開催日時:下記日程の15:00〜19:00(受付終了)

4日(火)・6日(木)・11日(火)・13日(木)
18日(火)・20日(木)・25日(火)・26日(水)

*女性限定 ご予約優先 
*30min ¥3,200
 (フットバス10min+フットマッサージ20min+ドリンク付き)
*50min ¥4,800
 (フットバス10min+フットマッサージ40min+ドリンク付き)

★ご予約制となります。パスポート会員の方は前日まででしたらメールでも受付して
 おります。はじめての方はお電話でお問い合わせください。
★年間パスポート制スタート!1,000円につき1pointがたまり、10pから
 割引チケットとして使えます。(なお、有効期限は2013年1月となります)

ご予約・お問い合わせはお気軽に  03-3641-1050 PORTMANS CAFE

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 
PORTMANS CAFE(ポートマンズカフェ)  
Open 11:00-Close 20:00(19:30L.O.)
※年末年始営業 12月27日(木)18:00 CLOSE
   12月28日(金)〜1月7日(月)までお休みをいただきます。
※暫くの間、火曜〜木曜は19:00CLOSE(18:30L.O.)となります。
LUNCH TIME 11:30-14:00 ※なくなり次第終了となる場合があります。
<定休日:日・月・祝>
 
〒135-0024 東京都江東区清澄2-9-14 
ダイアパレス清澄公園1F 
Tel:03-3641-1050 
撮影スタジオ貸し←詳しくはこちら。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 

2012.11.15 Thursday

ポートマンズリフレ<その1>体験レポート

こんにちは。カフェスタッフのazusaです。
今日は、女性限定の「ポートマンズリフレ」の体験レポートをさせていただきます。

ポートマンズリフレってどんなの?とご質問をいただくことも多いのですが、
フットバス&足裏から膝下までのアロマオイルマッサージを組み合わせた
カフェでのリラクゼーションです。では、早速レポートSTARTです

まずはPORTMANS CAFEの特等席、VIPルームへ。
担当のnanakaさんの温かな雰囲気に早速癒されながら、アンティークソファで一息。


次に、角質を柔らかく整え、殺菌作用もある『珊瑚パウダー』を溶かした
フットバスで足裏を揉みほぐします。気持ちよくてもう眠気が…

9.jpg

その間に、マッサージに使用するアロマエッセンシャルオイルを
以下5種類の中からチョイス。
お好きな香りを選ぶも良し、体調や気分にあわせて効能で選んでも

11.jpg

ペパーミント(気分すっきり★消化器、呼吸器系に作用・風邪予防にも)
ローズマリー(やる気回復★筋肉痛や疲労回復作用)
オレンジ・マンダリン(不安感を取り除く★消化器系に作用)
ゼラニウム(ストレス緩和★婦人科系に作用)
ラベンダー(リラックス作用★心地よい眠りに)

私は香りを試して、ゼラニウムをチョイス。ローズのように豊かな香り
個人的にはやる気を回復させたかったのですが、それは次回に・・・

オイルを選んだら、早速マッサージSTART!
足裏から指のつけね、指先、足首とまんべんなくほぐしてくれます
足裏のツボを的確に押してくれるので、なんだか既に健康体に近づいている感じ!

10.jpg

強弱はお好みに合わせて変えてくれるので、
痛みに悶絶することも、物足りないこともありません。

足裏には反射区というものがあり、痛い場所、凝っている場所によって
身体の疲れている部分がわかるそうです
明らかに他より痛い場所があるのが不思議。
ちなみに私は目の疲れを指摘されました
数独のスマホアプリは今日限りでアンインストールしようと思います。

続いて、ふくらはぎをじっくりほぐします。広がるオイルの香りで癒される時間
nanakaさんいわく、脚のむくみやハリは早めにほぐしておかないと、
脚がどんどん太くなってしまうそう
冬だしブーツで隠せば…なんて考えを大反省です。

そして、ポートマンズリフレの一押しポイントは、
カフェで提供されているドリンクがセットになっていること!
リフレ中にお飲物を楽しみながらほっと一息つくことも、
終了後にゆったり飲んでいただくこともできます

12.jpg

おすすめドリンクは、代謝を上げるジンジャーティや、
ビタミンたっぷりのローズヒップルビー。
身体にいいことしてる感がたまりません

30分間、心身共にリラックスした時間を過ごすことができました。
立ち仕事、デスクワークなど、同じ姿勢を続けることの多い女性にぴったりです。

また、リラクゼーションサロンやエステに行くのは抵抗があるという女性の方でも、
カフェの一室を使って行うリフレは、気軽に体験いただけると思います。

お子さまが小さくてサロンに通えないという方も、
ソファで抱っこしてあげながら施術を受けることができるので、
子育て中のリフレッシュにもピッタリです

脚の疲れも軽々、また明日から頑張ろうと思えるひとときでした。
ぜひ一度、お試しください

11月後半の開催日時:下記日程の15:00〜19:00(受付終了)

20日(火)・22日(木)・27日(火)・29日(木)

*女性限定 ご予約優先 
*30min ¥3,200
 (フットバス10min+フットマッサージ20min+ドリンク付き)
*50min ¥4,800
 (フットバス10min+フットマッサージ40min+ドリンク付き)

★ご予約制となります。パスポート会員の方は前日まででしたらメールでも受付して
 おります。はじめての方はお電話でお問い合わせください。
★年間パスポート制スタート!1,000円につき1pointがたまり、10pから
 割引チケットとして使えます。(なお、有効期限は2013年1月となります)

ご予約・お問い合わせはお気軽に  03-3641-1050 PORTMANS CAFE

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 
PORTMANS CAFE(ポートマンズカフェ)  
Open 11:00-Close 20:00(19:30L.O.)
※暫くの間、火曜〜木曜は19:00CLOSE(18:30L.O.)となります。
LUNCH TIME 11:30-14:00 ※なくなり次第終了となる場合があります。
<定休日:日・月・祝>
 
〒135-0024 東京都江東区清澄2-9-14 
ダイアパレス清澄公園1F 
Tel:03-3641-1050 
撮影スタジオ貸し←詳しくはこちら。

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2012.11.06 Tuesday

カワニシタカヒ氏のアトリエ訪問

 オーナー担当です。

ポートマンズカフェは場所がらアートに興味のあるお客さんも多く、
ギャラリー帰りに立ち寄っていただく方も多いところですが、
先日ある方の紹介で画家のカワニシタカヒ氏を紹介してもらい、
仲良くなったついでに図々しく彼のアトリエまで遊びに行ってきました。

ここで、僕のような芸術に薄い人間が、
彼の作品について説明する事はあえて避けますが、
実際、彼の作品を見て衝撃を受けました。
ほぼ同年代にもかかわらず、エネルギッシュでパワーに溢れ、
まるで子供の落書きみたいに次々に生み出される作品は、
見ていてかっこ良く、初めてパンクロックを聞いたときみたいに、
直感的に好きになってしまいました。

これはロウを削って描かれた作品。
かっこ良すぎる!頼む一枚くれ!(笑)
7.jpg

壁一面に並べられた塗料。
5.jpg

ここはなに?なにげない棚も絵になります。
3.jpg

椅子もかっこいい(笑)
2.jpg

どの引き出し開けても絵になるんだよなー、計算してんのかな?
4.jpg

カワニシタカヒ氏。
6.jpg

そのあとは、才能のある夢を持った方々と語り合いとても刺激になりました。

カワちゃんありがとうございましたー!



**********11月のPORTMANS REFLE**********

スペースを新たに、お茶しながら気軽にリフレクソロジーを体験できる
「ポートマンズ カフェリフレ」
 30min 3,200円 50min 4,800円

フットバス〜膝下までのアロマオイルでのマッサージ&お好きなドリンクが
SETになっています。ちょっと疲れたな〜、とかリラックスしたい!という女性に
おすすめです★お部屋感覚の個室でお好きなドリンクでお寛ぎください!

11月開催日時:下記日程の15:00〜19:00(受付終了)
1日(木)・2日(金)・6日(火)・8日(木)・13日(火)
20日(火)・22日(木)・27日(火)・29日(木)

★ご予約制となります。パスポート会員の方は前日まででしたらメールでも受付して
 おります。はじめての方はお電話でお問い合わせください。
★年間パスポート制スタート!1,000円につき1pointがたまり、10pから
 割引チケットとして使えます。(なお、有効期限は2013年1月となります)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 
PORTMANS CAFE(ポートマンズカフェ)  
Open 11:00-Close 20:00(19:30L.O.)
※暫くの間、火曜〜木曜は19:00CLOSE(18:30L.O.)となります。
※11月23日(金)は祝日のためお休みとなりますのでご了承ください。
LUNCH TIME 11:30-14:00 ※なくなり次第終了となる場合があります。
<定休日:日・月・祝>
 
〒135-0024 東京都江東区清澄2-9-14 
ダイアパレス清澄公園1F 
Tel:03-3641-1050 
撮影スタジオ貸し←詳しくはこちら。
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