meta name="keywords" content="カフェ,清澄白河,清澄公園,ランチ,スイーツ,リフレ,リフレクソロジー,アンティーク,デザイン,グラフィックデザイン,撮影スタジオ,ワークショップ,アロマ,リラックス" />
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2015.12.31 Thursday

2015年ありがとうございました!


こんばんは。ashidaです。

まもなく2015年が終わろうとしています。

今年も、たくさんの出会いがありました。

たくさんの刺激をいただきました!
本当に感謝、感謝の1年でした。

ご来店いただいたお客さま、
お取引先さま、
そしてスタッフのみんな
ありがとうございました!

5周年を迎える2016年、
ポートマンズカフェは
コーヒーだけではない、
美容や身体のことを意識した
食やイベントを発信予定。

また、オーナー色も少しずつ見えてくる
楽しい刺激のある1年となりそうです。

2016年もワクワクする発信を
期待していてくださいね。

どうぞ宜しくお願い致します!





★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 
PORTMANS CAFE(ポートマンズカフェ)  
tuesday〜thursday Open 11:00-Close 19:00(18:30L.O.)
friday&saturday Open 11:00-Close 20:00 (19:30L.O.)
LUNCH TIME 11:30-14:00
※なくなり次第終了となる場合があります。
<定休日:日・月・祝>

12月25日(金),26日(土)19:00CLOSE
12月27日(日)〜1月6日(水)連休
1月7日(木)18:00CLOSE
1月8日(金)8日(土) 19:00CLOSE

〒135-0024 東京都江東区清澄2-9-14 
ダイアパレス清澄公園1F 
Tel:
03-3641-1050 
Googleインドアビュー&Googleマップはこちら
撮影スタジオ貸しも行っています、詳しくはこちら
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
2015.12.26 Saturday

2016年1月PORTMANS スケジュール

こんにちは。キッチン&セラピスト担当ashidaです、

2015年はたくさんのご来店、
本当にありがとうございました!

2015年は清澄白河の急な盛り上がりで、
新しいお客さまにも清澄白河という地、
ポートマンズカフェという場を知っていただくことができ
本当に嬉しい1年でした。

今年は仕事納めさせていただき、
新春は1月7日(木)より営業となります。
営業時間の変更がありますのでご来店の際はご注意ください。




2016年もどうぞ宜しくお願い致します!


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 
PORTMANS CAFE(ポートマンズカフェ)  
tuesday〜thursday Open 11:00-Close 19:00(18:30L.O.)
friday&saturday Open 11:00-Close 20:00 (19:30L.O.)
LUNCH TIME 11:30-14:00
※なくなり次第終了となる場合があります。
<定休日:日・月・祝>

12月25日(金),26日(土)19:00CLOSE
12月27日(日)〜1月6日(水)連休
1月7日(木)18:00CLOSE
1月8日(金)8日(土) 19:00CLOSE

〒135-0024 東京都江東区清澄2-9-14 
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2015.12.25 Friday

Flower Deco新年飾りアレンジ レポート



こんにちは。
本日のブログはminamiが担当いたします。

今月も残すところあとわずか。
今年は暖冬だとかで
全く年末という感じがしませんが
確実に時間は流れております。

私が今年やり残したことはダイエットですので
忘年会ラッシュの今週来週ですが
なんとか足掻いてやさしい気持ちで今年を締めくくりたいと思います。

 
さて。
そんな本日は、12月16日に行われたFlower Decoの模様を
お届けしたいと思います。

今回のテーマはお正月飾りのアレンジです。

神様をきちんと迎えて新年を気持ちよく祝いたいものですね。

この時期お花屋さんでよく見かけるお正月飾りが
自分で作れるなんて素敵ですよね〜

 
今回のお花は、
ゲーラックス、芍薬、椿、胡蝶蘭、菊、大王松、黒米etc...

今回もどんな感じになるのか楽しみですね〜



IMG_0281.jpg


IMG_8635.jpg 

この時期のレッスンは大変人気で
この日も大盛況の店内でした。


IMG_4809.jpg
 

初めての方も何度もご参加いただいている方も
センスきらりの方々ばかりでした。
 

ではでは
早速完成品をご覧いただきましょう!
 
 

 
真っ赤な椿がアクセントになっていて、


IMG_1909.jpg

 
シンプルですがとっても素敵ですね!
 

IMG_5505.jpg
 
それぞれに個性があって
手作りならではの味わいがあります。
 
IMG_5407.jpg
 
これで安心して新年を迎えることができます!


さて。
来月はレッスンお休みですが、
2月はバレンタインアレンジでとても人気のレッスンですので
ご興味おありの方はお早めにご連絡ください!
ご予約はこちら
または03-3641-1050(営業時間内での受付)までどうぞ。
*店休日はメール返信が遅くなりますのでご了承ください。

【2月のテーマ:バレンタインアレンジ】
開催日:2月10日(水)
Tea time lesson 14:30〜 スイーツ&ドリンク付
※14:30の回は満席となりました。ご要望が多いため追加開催決定!
Evening time lesson 18:30〜 アルコール含むお好きなドリンク付
ご予約はこちら

追加開催*開催日:2月9日(火)
Tea time lesson 14:30〜 スイーツ&ドリンク付

ご予約はこちら
 
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 
PORTMANS CAFE(ポートマンズカフェ)  
tuesday〜thursday Open 11:00-Close 19:00(18:30L.O.)
friday&saturday Open 11:00-Close 20:00 (19:30L.O.)
LUNCH TIME 11:30-14:00
※なくなり次第終了となる場合があります。
<定休日:日・月・祝>

12月25日(金),26日(土)19:00CLOSE
12月27日(日)〜1月6日(水)連休
1月7日(木)18:00CLOSE
1月8日(金)8日(土) 19:00CLOSE

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2015.12.24 Thursday

メリークリスマスな2つのPHOTO。


こんにちは。ランチは賑やかだった店内が
ひっそりとしているクリスマスイブです。

今年もオーナーが描きあげましたー!
このキャラクターは知る人ぞ知る
「ポートマンズくん」です。





そして、素敵な贈り物をいただきました。
清澄白河のドンことKさん、ありがとうございます!!





メリークリスマスクリスマス
素敵なクリスマスイブをお過ごしくださいね。


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 
PORTMANS CAFE(ポートマンズカフェ)  
tuesday〜thursday Open 11:00-Close 19:00(18:30L.O.)
friday&saturday Open 11:00-Close 20:00 (19:30L.O.)
LUNCH TIME 11:30-14:00
※なくなり次第終了となる場合があります。
<定休日:日・月・祝>

12月25日(金),26日(土)19:00CLOSE
12月27日(日)〜1月6日(水)連休
1月7日(木)18:00CLOSE
1月8日(金)8日(土) 19:00CLOSE

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2015.12.18 Friday

米粉&豆乳の和クリスマスケーキ


こんにちは。キッチン&セラピスト担当ashidaです。

寒さが増し、ようやくクリスマス&年末気分を
感じている今日この頃です。

そんな気分に幸せをちょっぴりプラス
mm
和の材料にこだわったクリスマスケーキはいかがでしょうか。

IMG_6270.jpg

新潟産米の米粉と、豆乳クリーム、
お砂糖は北海道のてんさい糖を控えめにプラス。

19日(土)、24日(木)、25日(金)、26日(土)のみ
お召し上がりいただけるポートマンズの週末クリスマスケーキ
クリスマス

「米粉シフォンロール 豆乳クリーム」(数量限定¥400)です。

19日(土)は材料の都合上、米粉ココアシフォンロール
豆乳チョコクリームでのご提供となります。


米粉のもちもちとした食感と優しい甘さの豆乳クリームに
甘酸っぱい苺がアクセント。
コーヒーとの相性も抜群です
紅茶

こちらは、焼きあがったばかりのロール生地。
オーブンから出したてのふんわり甘い香りに包まれると
なんともいえない幸せな気分
ゆき


IMG_0147.jpg

4日間だけですが、ぜひご賞味ください。

クリームを柔らかくホイップしていますため
お持ち帰りはできません。どうぞご了承くださいませ。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 
PORTMANS CAFE(ポートマンズカフェ)  
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friday&saturday Open 11:00-Close 20:00 (19:30L.O.)
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※なくなり次第終了となる場合があります。
<定休日:日・月・祝>

12月25日(金),26日(土)19:00CLOSE
12月27日(日)〜1月6日(水)連休
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1月8日(金)8日(土) 19:00CLOSE

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2015.12.14 Monday

冷え性には4種類、あなたはどのタイプ?


こんにちは。キッチン&セラピスト担当ashida です。

寒いです、本格的冬が到来しつつある予感です!
みなさんは、冷えに悩まされていませんか?

ひとくちに、「冷え」といっても
4種類もあること、みなさんはご存知でしょうか?

東洋医学的に分類すると、同じ冷えでも原因と
対処方法が異なるということ!!
セラピストとして恥ずかしながら、私もはじめて知りました。

A)身体の水が停滞している(水滞)
  むくみや身体の重だるさ、めまいなどがある
B)血が少ない(血虚)
  血色が悪い(青っぽい)、肌や髪の乾燥、ふらつきがある
C)からだの熱が作れない(陽虚)
  手足末端の冷え、顔色が悪い(白っぽい)、トイレが近い
D)血の滞りがある(血瘀)
  肩こり、目の下のクマ、顔の黄ぐすみ

かっさの第一人者であり、私の尊敬する恩師でもある
島田淑子先生が主宰する
東洋医学ライフクリエイティブ協会の、

かっさと食でセルフメンテナンス
「冷え症・血のめぐりの悪い人」

というセミナーに参加させていただきました。

私は、Dの血の滞りがある冷え症タイプ。
「気」が足りていなかったり、めぐっていないことも
原因とのこと。ストレス、、、か?!

そして、4種の冷えタイプにあわせたツボ押しを
島田先生ご夫婦の新刊をテキストにツボ押しを実践!



IMG_2523.jpg

おすすめのツボは、

A)水分(すいぶん)
  おへそから指1本分上の部分。
  体内の水分の流れを整える。
B)三陰交(さんいんこう)
  足の内くるぶしから指4本分上の骨の際。
  体内の余分な水分を排出する。
C)太渓(たいけい)
  内くるぶしとアキレス腱の間にあるくぼみ部分。
  むくみ改善、元気を養い、アンチエイジングにも。
D)血海(けっかい)
  足のひざのお皿の上、内側の角から指3本分上。
  婦人科系症状の緩和、冷えや肩こりにも。

その他、おすすめの食事なども教えていただき、
早速実践中です。(来月のDELIにも応用予定!)


セミナーの最後には、糖質オフランチまでついて、
本当に身体の中からキレイになる予感。
個人的には、パテドカンパーニュが絶品で
鎌倉野菜もおいしくて、赤ワインのパンももっちもちで。。
って、全部ツボでした!


IMG_0516.jpg

糖質(特に白砂糖)も、血液を滞らせる原因のひとつ。
寒いと甘い物を欲しがちですが、
ほどよく制限することも大切です
ひらめき

ちなみに、ポートマンズカフェでも白砂糖の使用を
ほとんど止め、スイーツ類に使用する砂糖量も
美味しさの最低限まで落とすことをはじめています。

来年には、島田さん考案レシピとのコラボレーションも
出来たら良いなー、と密かに願っています
ゆう★

次回のセミナーは2月開催、
テーマは「ダイエット」の予定だそうです。女子必見!!


島田淑子先生、力先生

ありがとうございました!

東洋医学ライフクリエイティブ協会公式HPはこちら

そして、こちらの書籍編集をご担当された

永岡書店の佐藤さん、
熱い思いも聞くことができ嬉しかったです。

ありがとうございました!

新刊「温かっさスティックツボセラピー」
(永岡書店出版)はこちら


IMG_9166.jpg

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PORTMANS CAFE(ポートマンズカフェ)  
tuesday〜thursday Open 11:00-Close 19:00(18:30L.O.)
friday&saturday Open 11:00-Close 20:00 (19:30L.O.)
LUNCH TIME 11:30-14:00
※なくなり次第終了となる場合があります。
<定休日:日・月・祝>

12月25日(金),26日(土)19:00CLOSE
12月27日(日)〜1月6日(水)連休
1月7日(木)18:00CLOSE
1月8日(金)8日(土) 19:00CLOSE

〒135-0024 東京都江東区清澄2-9-14 
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2015.12.10 Thursday

【tRim】12月〜1月のスケジュール

こんにちは。

セラピストtomokoです
SMILY

今年の年明け頃は、
みなさんご存知のブルーボトルコーヒーがオープンし、
コーヒーの街として紹介されることが多かった、
この清澄エリア
キラキラ

近頃では、
サロンのすぐ近くにはホットヨガスタジオ、
少し離れたところにはコールドプレスジュース屋さん
国産チーズのお店などなど・・・
カラダのことに意識をむけられるようなお店も
増えてきたんです!


IMG_0016.jpg

多様になりつつある街を、
ぜひこれからも注目していただけたらと思います
ハート


さて。
深川2丁目の週末限定
完全予約制リラクゼーションサロン
【tRim】のご案内です。


【12月のOPEN】
10日(木)、11日(金)、12日(土)
17日(木)、18日(金)、19日(土)
24日(木)、25日(金)、26(土)


【2016年 1月のOPEN】
7日(木)、8日(金)、9日(土)
14日(木)、15日(金)、16日(土)
21日(木)、22日(金)、23日(土)

28日(木)、29日(金)、30日(土)

*12/14(月)・21(月)
 2016年 1/18(月)・25(月)は、前週土曜日までの事前予約に限り
 10:00〜15:00までご予約可能です。


受付時間 10:00〜18:00(最終受付17:30)

2月以降のスケジュールはこちらのBlogへ


【リラクゼーションメニュー】

お仕事や育児、家事の合間の隙間時間にプチメンテ。
Breaktime リラクゼーション。


◇フットかっさリフレクソロジー 40min  ¥3,800
 膝下から足裏を中心に、あたたかいかっさストーンと
 ハンドを組み合わせ、お疲れをしっかりほぐします。
 終わったあとは、脚がとても軽くなりスッキリします☆

◇ヘッド&ショルダーかっさ   20min  ¥1,800
 コリがたまりやすい頭皮にエッセンスを塗布して
 遠赤外線かっさプレートでほぐしていきます。
 首や肩もしっかりほぐしますので、
 上半身のお疲れスッキリ!

◇ママ限定!ショルダーかっさ  20min  ¥1,500
 抱っこなど毎日の育児で
 パンパンになっているママの首や肩を
 かっさプレートとハンドでしっかりとほぐします。


※ママはベビーカーでもお入りいただけます。
ちょっとしたおもちゃもあります。


週末の自分ご褒美にフルメンテ。
ゆったりBed リラクゼーション。


◇トータルリラクゼーション 70min ¥5,800 
 新メニュー、ベッドリラクゼーション。
 ほのかな灯りの中でゆったりまどろみながら。
 背中、ハンドをあたたかなかっさストーンでほぐし、
 膝下のむくみやお疲れをすっきりとほぐします。



※前もってご予約いただければ、
時間外でのご対応も可能です。
お気軽にお問い合わせくださいね。
※女性限定ですが、セラピスト知人または知人の
ご紹介者のみ男性もお受けいただけます。


バッチフラワーレメディーの無料体験も、
引き続き実施しています。


IMG_2353.jpg

この機会にぜひぜひお試しくださいっ花


朝晩は、かなり冷え込む日も多いですね暑い
寒いとどうしても体がこわばって
余計な力が入ってしまいがちですので、
オフィスやご自宅などで腕をまわすなど、
適度にゆるませることも大切です
どこも

日ごろのお疲れをほぐしたり、
季節ごとのメンテナンスなど、
気になることがありましたら、
どうぞtRimへいらしてくださいね
onnpu


みなさまのお越しを心よりお待ちしております。


カード(VISA、master、アメックスのみ)を
お使いいただけるようになりました!
※PORTMANS CAFEでは使用できませんのでご了承ください。

ご予約は
こちら
 または trim@db4.so-net.ne.jp
なお、当日や前日のご予約はお電話が確実です 
03-6240-3669(施術中などは着信記録があれば折り返します)






 
2015.12.05 Saturday

冬野菜の威力!12月DELIランチ。


こんにちは。
キッチン&セラピストのtomokoです。

徐々に寒さがましてきて、
冬を感じられるようになりました
star

クリスマスに忘年会、
年賀状、大掃除。

1年の締めくくりへむかうこの時期、
やることがたくさんですね
アセアセ

今月もポートマンズでは、
お忙しくされているみなさまを
少しでも応援するべく
お野菜をお多めにとっていただける
デリランチをご用意しています
手


12月のWINTER DELI。
テーマは「血液サラサラ、冷え予防」
き

ラインナップはこちらです
*ローストビーツと胡桃・生ハムのマリネ
*春菊とドライトマトのフリッタータ
(オープンオムレツ)
*カリフラワーと紅ズワイのクリーミィマリネ(先月より引き続き)



ローストビーツと胡桃・生ハムのマリネ

IMG_0050.jpg

食べる輸血とも言われるビーツハート
イタリア産プロシュートとスパイシーな胡桃が、
優しい甘みのビーツと好相性
OK
真紅の色味がなんともオトナな雰囲気です
ぜひワインとともに召し上がってください
ワイン


春菊とドライトマトのフリッタータ


IMG_0048.jpg

この季節にぴったり
緑と赤が鮮やかな、クリスマスカラー
クリスマス
血栓予防の効果があるとされる春菊がたっぷりと入って、
食べ応えのあるデリに仕上がりました
フォーク


冷えというのはなかなか手ごわいものですよね。
つま先や手が冷たくなってしまっている方も、
多いのではないでしょうか。

血の不足は、冷えばかりか、
肩こりやイライラなども引きおこしてしまいます!!

お仕事もプライベートも、
元気にむかっていけるよう、
ご自愛くださいね。


それでは、みなさまのお越しを
こころよりお待ちしております!


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PORTMANS CAFE(ポートマンズカフェ)  
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※なくなり次第終了となる場合があります。
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12月27日(日)〜1月6日(水)連休
1月7日(木)18:00CLOSE
1月8日(金)8日(土) 19:00CLOSE

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2015.12.03 Thursday

【大人キレイのヒントがたくさん!】山本浩未さんイベント終了。


こんにちは。
キッチン&セラピスト担当ashidaです。

ワクワクのイベントから早2週間以上が経ってしまいました
汗

29白.jpg

11月18日に開催いただいた
ヘアメイクアップアーティスト 山本浩未さんのイベントでは
大人キレイのヒントが盛りだくさん!

今日は「「大人女性のためのビューティトークイベント」
遅ればせながらレポートします
リップ

IMG_8798.jpg

最初は、雨の中をお越しいただいたこともあり、
お仕事のお疲れも抜けきらず、やや緊張気味でしたが、
浩未さんのきさくでパワフルなトークにだんだん引き込まれ、


DSC_9268.jpg

スタッフまでも、真剣にテキスト書籍に見入っていました。

大人のキレイには、
「白・黒・赤」の3色が大事!
というお話からスタート。


image2-1.JPG

肌の白、眉や睫毛の黒、血色の赤さえおさえておけば
生き生きとした印象をあたえられる、という3原則。

確かに、お肌プリプリの小さい子どもは
この3色が揃っていますよね
こども


そして、肌の透明感を保つ秘訣として、
浩未さん考案のタオルを使った
「スチーム洗顔」という顔を洗わない
洗顔方法を伝授いただきました。

これはもう気持ちよいのひとこと!で
朝スチームタオルで顔を蒸して、耳を揉み、老廃物を全部
鎖骨のリンパまで流してしまう、というお手軽美容法。

化粧品の浸透もよくなり、化粧のりが断然違うのです
バラ

(プラザ限定スチーム洗顔タオルの詳細はこちら


その後、トークショーはスイーツやお茶を楽しみながら
Q&Aを交えた個別のアドバイスまで!


IMG_7686.jpg

プロのアーティストに、個別にヘアやメイクアドバイスを
いただける機会なんてそうそうありませんから
もう皆さん真剣でした。


image4.JPG

ラストには、協賛をいただいたバスクリンさんの「きき湯」や
KOBAKOさんの「ブラシセット」などが当たる抽選会まで。


image6.JPG

浩未さん曰く、「きき湯は自分へのご褒美に1本使いするのがおすすめひらめき
とのことで、当選した方は「無理ですー、もったいないです!」と
驚かれていました。

通常10数回に分けて使う「きき湯」、
1本使いをすると、溜まっていた冷えや疲れが一気にとれるそうですよ。


IMG_0811.jpg

かくいう私も、試そうと2本購入したものの
まだ1本使いには至っておりません。(貧乏性
DoCoMo

ぜひ年末に今年一年のご褒美として
勇気を振り絞り、チャレンジしてみたいと思います
わらう


トークショーの中ではアドバイスいただけなかった方にも
浩未さんのご好意で、ショーのあとも一人一人に丁寧に
アドバイスをくださいました。(写真はその待ち列です)


IMG_7698.jpg

直接お話や握手などができて、パワーをいただいた参加者の皆様。

涙目になる方もいらっしゃり本当に感動の夜でした。

このような素敵なイベントを企画してくださった浩未さん、
雨の中お越しくださいました参加者の皆様、
ご協賛をいただいたバスクリン様、KOBAKO様
そして書籍を提供してくださいました小学館の編集者様、
本当にどうもありがとうございました!

また来春くらいにふたたび実現できることを祈りつつ
き

(トークショーの詳しい内容は、
小学館発行 「同窓会で2番目にキレイになる」をご参照ください。)


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